16:39 

Душевный кризис и психологические проблемы. Первый шаг к свободе

Ardent Rain
В понедельник сдала свою досрочную сессию, была счастлива до неприличия. Сдавать экзамены досрочно, определенно, понравилось мне больше, чем переносить их на февраль. В моей практике были оба случая. Итак, благодаря воспоминаниям о событиях двухлетней давности и фразе в ленте избранного «в моей сумке не осталось места» я мысленно перенеслась в не столь далекий 2013-й...
— — —

Проблемы не чужды большинству из нас. По степени они бывают мелкие и крупные, по количеству — одна, две или сразу несколько. Бывают проблемы, решаемые за один-два дня (максимум неделя или месяц), а бывают проблемы-болота. В них, даже вопреки своему желанию вязнешь годика так на пол (хорошо, если только на пол). Проблемы-болота часто сопровождаются депрессиями, нервными расстройствами, подавленным, угнетенным состоянием, апатией. И если говорить начистоту, не каждый, пусть даже самый высококвалифицированный и дорогой, психолог способен помочь справиться с возникшей проблемой. Зачастую психологи уводят нас искать корень зла в далекое детство (отчасти они правы, все мы родом из детства — говорил Экзюпери). Однако, как это ни парадоксально, далеко не всегда выявление детских травм являются ключом к решению проблемы.

Стрессы на почве сильного испуга (не обязательно в детском возрасте), тяжелой утраты, предательства, унижения; нарушения в области энергообмена (часто встречаются у людей творческих профессий); страхи; сомнения могут привести к тяжелым последствиям: депрессивному психозу, нарушениям сна, подавленности, апатии, суициду. На физическом уровне психологические проблемы проявляются в форме имунодефицита, болезней опорно-двигательного аппарата, гастрита, аллергии, ангины, заболеваний легких, сердца, снижения умственной и физической активности, в особо тяжелых случаях у пациентов диагностируют РАК. Давно доказано: то что мы чувствуем напрямую влияет на наше здоровье.

читать дальше

@настроение: позитив рулит!

@темы: статьи, саморазвитие, размышления, психология, повседневность, мысли вслух, личный опыт, здоровье, жизнь как она есть, юмор

URL
Комментарии
2015-01-30 в 17:49 

Нуремхет
дикий котанчик
Кстати, да, когда кажется, что вокруг какое-то чертово болото, очень помогает повести себя не так, как ведешь обычно. Поудалять из жизни все ненужное, поудалять из Контакта лишних друзей - тоже очень расслабляет.

А случается горе, которое, наоборот, смягчает и лечит душу, хотя зачастую бывает очень болезненным - и вот тогда не помогает смена деятельности, нужно просто прочувствовать его, выплакать и выйти на свет обновленным человеком.

2015-01-30 в 21:10 

Ardent Rain
А случается горе - и вот тогда не помогает смена деятельности, нужно просто прочувствовать его, выплакать
Полностью согласна. Но иногда случаются так называемые сбои, когда обновления не происходит (мало ли что случается на отрезке между «горем» и «восстановлением)». Вот тогда, я думаю, нужно принимать меры. Не всегда можно найти нужное средство сразу, но начинать с чего-то необходимо.)

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Состояние полета

главная